Uzun Yaşamanın 3 Sırrı!!!

Uzun Yaşamanın 3 Sırrı!!!
 
 
Üzüntü, sağlıksız ve yıkıcı bir zihin alışkanlığıdır. Annenizin karnından üzülme alışkanlığınızla doğmadınız. Bu alışkanlığınızı sonradan edindiniz. Her hangi bir alışkanlığı veya sonradan kazanılmış tutumu değiştirmeye gücünüz yettiğine göre, üzülme alışkanlığını değiştirmeye de gücünüz yetecektir.

Bir şeyi ortadan kaldırmanın en kesin yolu, doğrudan o problemin üstüne gitmektir. Üzüntü alışkanlığından kurtulmak için onun üstüne gitmek ve buna hiç zaman kaybetmeden başlamak gerekir. Öyleyse neden hemen başlamıyorsunuz? “Üzülme alışkanlığı”nı niçin bu kadar önemli bir problem olarak kabul ediyoruz? Seçkin psikiyatrist Dr. Smiley Blanton bunu şu çarpıcı sözlerle ifade etmektedir: “üzülme, çağımızın en büyük hastalığıdır, insanoğlunun başına bela hastalıkların en sinsisi ve yıkıcı olanıdır.” Bir insanın ömür boyu üzülme alışkanlığıyla birlikte yaşamasına gerek yoktur. İnsan isterse bu alışkanlığını yenebilir ve ondan kurtulabilir. Geçenlerde bir dergide “Ne kadar uzun yaşayabilirsiniz?” başlıklı bir makale yayımlandı. Bu makalede uzun yaşamak istiyorsak aşağıdaki 3 tavsiyeye uymamız gerektiği vurgulanmaktaydı:
1. Sakin bir insan olmak
2. Manevi hayata önem vermek
3. Üzülme alışkanlığından vazgeçmek.

GENÇBEYİN

~ tarafından merveucar Ağustos 8, 2007.

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Log Out / Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Log Out / Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Log Out / Değiştir )

Google+ fotoğrafı

Google+ hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Log Out / Değiştir )

Connecting to %s

 
%d blogcu bunu beğendi: